
Hemos reanudado el nuevo entrenamiento personal en abril. Practico el manejo dietético exhaustivo y el entrenamiento de fuerza una vez por semana. Dicho esto, el manejo dietético no es estricto, y de hecho, como más. Ha pasado un mes, pero hasta ahora he perdido 2 kg, que es un 3% menos de grasa corporal. El motor finalmente comienza, para que pueda continuar mi entrenamiento muscular voluntario y mi ejercicio aeróbico los fines de semana ...