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Je sais que le régime nécessite une formation musculaire et une gestion du régime, mais qui est le plus important? J'ai commencé à manger avec de telles questions. . . Mes réflexions sur ce livre sont écrites par TestSterone, "The Best Eating Ways Doed by a Muscle Training Business Elite", mettant en vedette un vieil homme macho qui a récemment été sur place dans les librairies. Qu'est-ce que c'est au début? ! Et par curiosité ...

Bonne soirée. Quelle année a été cette année? Il n'est pas étonnant d'avoir entendu quelque chose de cliché ^^; Dans mon cas, je suis soudainement devenu un "amoureux du livre" vers février, et après avoir lu "Sakasawa Shion" par "Techniques de dessin que vous n'oubliez pas quand vous lisez" J'ai commencé ma vie de lecture. C'est le livre! Hautement recommandé pour les débutants de la lecture! Techniques de lecture que vous n'oubliez pas de lire publiées avec ...

Si vous le dites exactement comme vous vous y attendez, c'est la preuve que vous arrêtez votre propre croissance. Je sais. Cela rétrécit vos chances. Je pense que oui. Le dimanche commence enfin. Je vais vous donner plus de détails et le signaler. J'enverrai peut-être aussi un e-mail. ...

C'est le mois où je suis retourné au séminaire d'hier soir. C'était beau alors j'ai jeté un coup d'œil 📸! Eh bien, hier, j'ai assisté à un séminaire. Je ne peux pas écrire sur les détails, mais c'est lié à la communication. Qu'est-ce qu'une auto-introduction? Est-ce juste pour amener les gens à vous connaître? Normalement, ce serait bien, mais quand il s'agit de rencontrer des gens, vous devez changer votre façon de penser. Soi...

J'ai assisté à un séminaire du soir aujourd'hui avec un après-midi. Cependant, depuis que j'ai eu un peu de temps jusqu'au soir, je suis allé pour la première fois dans un karaoké en solo! Et comme j'avais encore une heure, j'ai acheté sept habitudes de partie 2 et jeté un coup d'œil. On dit qu'il est préférable de passer du temps dans la deuxième zone, c'est-à-dire important mais pas urgent. Et le soir, j'ai assisté à un séminaire sur les compétences commerciales. ...

Aujourd'hui, j'ai essayé de passer la journée comme je le faisais. Tout d'abord, j'ai joué au mini-volley-ball doux le matin. Cela fait un moment que je ne l'ai pas vu pour la dernière fois (ﾟ ω ﾟ; a) mais c'était amusant de voir des gens que je n'avais pas vus depuis un moment. Dans l'après-midi, je suis allé aux sources chaudes pour apaiser ma fatigue♨︎ J'ai fait un trempage relaxant, puis je suis allé rendre visite à mon père. C'est aussi beau temps aujourd'hui. Je suis plein la nuit avec Kimchi Hotpot. Eh bien, maintenant le ukulélé ...

Un feu de joie ne vous fait pas vous sentir à l'aise? Vous pouvez le regarder pendant un certain nombre de minutes. Je pense que j'avais même l'habitude des patates douces grillées. Je veux recommencer. Mais maintenant, tout cela est bruyant. ...

L'autre jour, je suis allé à une conférence du professeur Kamekawa Hirohiro. Le contenu portait sur les effets de l'alimentation de la restriction des glucides. Je pense essayer, et depuis hier, j'essaye 130 g de sucre de glucides par jour. Je vais essayer ceci pendant une semaine d'abord. Dans quelle mesure sera-t-il efficace? Demain, j'écrirai sur les détails de la conférence. ...

bonjour. N'est-il pas froid? Les fleurs de thé de montagne commencent à fleurir. Eh bien, aujourd'hui, nous organiserons un cours de formation d'instructeur en Aikido en ASO. Je prévois d'obtenir une qualification d'enseignement vers avril de l'année prochaine, j'ai donc décidé de suivre le cours dès que possible. Le professeur dont j'étais responsable de cette époque était l'un de mes professeurs préférés. Tout est de l'expérience. Quelle chose inattendue ...

Bonjour aujourd'hui, il est occupé par des séances d'étude et des conférences, mais il semble que ce sera une journée amusante. Quoi qu'il en soit, le matin se refroidit. Avant de le savoir, la récolte de riz avait presque terminé et les rizières étaient devenues plus claires. Maintenant, allons-y. ...