Поблизости открылся 24-часовой спортивный тренажерный зал, поэтому я немедленно присоединился. Только оборудование, нет студии в бассейне, нет личных меню и т. Д., Чтобы выразить это просто, кажется, что это дешево, так что вы можете сделать это самостоятельно. Люди, которые не знают правильную форму тренировки мышц, вероятно, много потеряют. По этой причине я ходил в другой фитнес -клуб около пяти лет и получил руководство ...
Ах, это растет. Это потому, что у нас был постоянный поток вечеринок? Я уверен, что вы должны быть осторожны осенью ^^; Что ж, я получил информацию, которая для того, чтобы выйти из периода стагнации, вы, вероятно, переключитесь на режим сжигания, сказав: «Ешьте так много, что не хотите видеть то, что вам нравится». Я подумываю попробовать в эти выходные, зачем мне это попробовать? Я хочу попробовать это со стейком, но это дорого ...
Сегодня я отдыхал дома весь день. Прошло много времени с тех пор, как я вздремнул. Вот почему я усердно тренировался ночью. Теперь весите. А? 97 кг. Полем Полем Ах, я выпил килограмм воды. Полем Полем Ну, бывают такие дни. Что ж, завтра будет учебная группа Ассоциации блоггеров. Я с нетерпением жду возможности узнать, что я узнаю. ...
Сегодня пятничный день репетиции. Студент -студентка скоро сдаст экзамен по продвижению, поэтому я практиковался в соответствии с контентом. Это в основном три, четыре и дигины. Наконец, мы заставили его бросить 10 последовательных полетов. Я все еще тяжелый. Когда я вернулся домой, я измерил свой вес и потерял 1,5 кг. ...
Недавно, в мои выходные, я ходил в разные места и встречался с различными людьми, слушал различные истории и учебу, но сегодня я хотел бы взять особый выходной. Дережитель выглядит так, как будто он также покачивается ветром. Ну, легкий вес - это то, что вы никогда не пропустите. Хм. Полем Полем Это немного закончилось. Может, это потому, что я ел вчера? Но сегодня ничего особенного нет ...
Сегодня я практиковал айкидо утром, давал отзывы от моих друзей из группы чтения в течение дня, а затем я читал во время пью по ночам. Вот результаты на сегодня. Застоя продолжалось с 96 км ~ Я думаю, мне придется немного пересмотреть свою диету. Кроме того, может быть, эта вещь! Может, я куплю это! Есть только один человек, который знает. Вау, давай купим ...
Добрый вечер. Работа снова была тяжелой сегодня (;^_^A У меня есть несколько каштанов по утрам, поэтому я пошел домой с нетерпением жду каштанового риса, и это было готово ~ Уже осень. У меня была подержанная. Я собираюсь скоро съесть Саури. Что вам все нравится в осенних ароматах? Я люблю еще одну «хулу»!
Добрый вечер! Я купил долгожданную «Wi-Fi Nokia Composition Wi-Fi». Давайте откроем это! Это выглядит круто, как MacBook ~ (^^ ♪ Прочтите руководство и установите его. Установите приложение на свой смартфон и обновите его. И затем перезапустите! Это как компьютер. Перезагрузить ...
Добрый вечер. Воскресная практика айкидо закончилась. Сегодня у меня также были методы броски и дыхательная сила, так что это было довольно сложно. Во время упражнения по реорганизации мой учитель сказал мне: «Вы стали такими легче». Конечно, я проиграл 10 кг с прошлого года (^^), я буду наслаждаться этим, делая это хорошо ~ Ну, после того, как я вернулся домой, результаты измерения были «96 кг» одинаково. Это период стагнации? ...
Сегодня я получил выходной от работы. Вот как выглядит завтрак. Обед - твиль. У нас была встреча вечером, поэтому у нас был только хлеб, но мероприятие было отменено, поэтому мы пошли домой и получили немного пива и салями. Это немного неуравновешен? Я думаю, что самая важная вещь, когда дело доходит до диеты, - это сохранить ее без каких -либо усилий. В моем случае я всегда ищу айкидо и партнера ...
