Добрый вечер. Спасибо и сегодня. У меня завтра выходной. Так что я пью. Что ж, сегодняшний завтрак. Это всегда так. Мисо суп и натто необходимы. Я ем около 6 утра. Затем я пообедал на работе. В основном овощи, рыба и рис. Разве баланс тоже не хорош? И ужин. Для моего дяди есть что -то в овощах ...
Добрый вечер. Спасибо за вашу тяжелую работу сегодня. Я думаю, что я слишком осторожен на работе и теряю вес. Что ж, сегодня у моего старика есть гарнир! Это как закуска и заставляет меня хотеть алкоголь. Полем Полем Нет хорошего. Теперь измерьте это. 96 кг. Полем Полем Полем Хе -хе, становится все больше. Полем Полем Полем ＿ | ￣ | ○ Ну, на этой неделе есть семинар, что удивительно. Интересно, куплю ли я этот пример. ...
Хм, я не мог пойти, потому что я был сверхурочно. Это сцена с репетиции на прошлой неделе. Теперь я проиграл 10 кг в течение года, но теперь я собираюсь сделать это еще более приятным. Я думаю об этом. Настойчивость - это враг. ...
Добрый вечер. Я тоже много работал сегодня. Что ж, на ужин сегодня у меня была обычная каша и несколько экстравагантная лапша Soba, поданная с экстравагантом. Я немного полон, но было немного поздно утром и обедом, так что все в порядке! На днях мы были взволнованы, говоря о диете, но мышление определенно важно. Я заставил мои 10 килограммов пройтись на просто упражнение, но я смог насладиться им, так что ...
Я участвовал в летнем тренировочном лагере для федерации айкидо, к которой я принадлежу. В первый день, из -за рабочих обстоятельств, я смог участвовать с вечернего общественного собрания. Там я говорил о многих вещах с людьми из разных додзё. В частности, когда я рассказал профессорам за день до того, что между Айкидо и квантовой механикой космической энергии была связь: «Это точно правильно!» Айкидо Мар ...
