饮食 星期五的Aikido练习 今天是星期五的排练日。一名女学生将很快参加晋升考试，因此我根据内容进行了练习。它主要是三，四和匕首的技术。最终，我们让他连续10个投球。我仍然很重。当我回到家时，我测量了体重，损失了1.5公斤。 ... 2018年9月21日 太极
阅读 让我们更广泛地阅读，利用本田naoyuki的阅读 晚上好。今天正在下雨。闪电也打了工作场所，一名女雇员正在哭泣。今天，我不会写关于我的饮食文章的文章，而是在我最近读过的一本书上写我的想法。这是本田Naoyuki的一本书，名为“杠杆阅读”。以“广泛阅读”为主题，我们将写一些关于如何在一小时内通过“一眼阅读”来阅读书籍的文章... 2018年9月20日 太极
日记 我有一些栗子 晚上好。我从邻居那里收到了一些栗子。当我还是个孩子的时候，我不喜欢栗子，但是我成年后爱它们。我特别喜欢栗子饺子（^^我也很期待栗子米饭。花园里的珍珠柑橘类水果，而螳螂则大量站立。他们保护我免受不良昆虫的侵害。谢谢，谢谢，谢谢。我最近受到了很多赞扬。 2018年9月18日 太极
饮食 今天是节食日 最近，在我休息的日子里，我一直去各个地方见面，聆听各种故事和学习，但是今天我想休假。染色器看起来他也被风摇了。好吧，重量始终是必须的。唔。 。 。有点结束了。也许是因为我昨天吃了？但是今天没有什么特别的... 2018年9月17日 太极
饮食 今天的一天管理结果 今天，我早上练习Aikido，白天给我的朋友们提供了我的朋友的反馈，然后晚上喝酒时阅读。这是今天的结果。停滞持续了96公里〜我想我必须重新评估饮食。另外，也许那件事！也许我会买的！虽然只有一个人知道。哇，让我们买... 2018年9月15日 太极
饮食 我有栗子米饭 晚上好。今天的工作又艰难了（;^_^a我早上得到了一些栗子，所以我回家期待栗子米饭，已经准备好了〜已经秋天了。我已经二手了。我要尽快吃Saury。你们都喜欢秋天的口味吗？我喜欢一个“ persimmon”！ 2018年9月13日 太极
饮食 节食的好盟友已经到来！购买诺基亚身体+！ 晚上好！我购买了期待已久的“诺基亚身体组成Wi-Fi量表”。让我们打开它！看起来像MacBook〜（^^♪阅读手册并设置它。在智能手机上安装应用并更新它。然后重新启动！它就像一台计算机。重新启动...重新启动... 2018年9月12日 太极
饮食 与Aikido进行节食，我想知道您是否可以感觉到自去年以来的结果 晚上好。周日的合气道练习已经结束。今天，我还拥有投掷技术和呼吸能力，所以很难。在重组练习期间，我的老师告诉我：“你变得如此轻松。”当然，自去年以来（^^）以来，我在做得很好的同时我会享受10公斤（^^），我回到家后，测量结果是“ 96公斤”的。这是停滞时期吗？ ... 2018年9月9日 太极
饮食 我去了偶然饮食 我今天下班了一天。这就是早餐的样子。午餐是斜纹。我们晚上开会，所以我们只有面包，但是活动被取消了，所以我们回家了，喝了一些啤酒和萨拉米语。有点不平衡吗？我认为节食中最重要的是要在不努力的情况下继续进行。就我而言，我一直在寻找适合和伴侣... 2018年9月7日 太极
饮食 关于今天的饭 晚上好。也感谢今天。我明天休假一天。所以我在喝酒。好吧，今天的早餐。总是这样。味o汤和纳托必不可少。我在凌晨6点左右吃饭。接下来，我在工作中吃午餐。主要是蔬菜，鱼类和米饭。平衡也不好吗？和晚餐。对于我的叔叔，关于蔬菜有些东西... 2018年9月6日 太极
