“入侵投掷”是自Aikido开始以来经常进行的一种做法。
我认为这很困难。
接收球时,您必须正确介入。
投掷的人必须优美地指导对手。
此外,您不能在没有适当锻炼身体的情况下扔掉身体来做到这一点。
这次,我们将举行“入侵投掷”,始于“前击”。
当然,它带有我的完整插图!哈哈
首先,从前镜头开始。
我认为这不是问题。
将接收器推更难。
因为这是向对手削减的动作。
将前击手臂翻开,
迈出一步。
接下来,将脚旋转为轴线。
这就像将您的手臂伸开,然后走。
目前,请确保尽可能与对方保持亲密关系。
如果您离开它,您的技术将瓦解。
因此,请确保您保持对手的头部。
我的老师尽可能地将脖子拉到他的身边。
这将使您能够骑自旋并在任何地方引导对手。
团团
接下来,我们将开始投掷动作。
欢迎对方,将手臂放在脖子上。
同时,将手放在对方的背上。
抱歉,很难理解插图。
如果您远离对方,则无法将其带到这种状态。
保持近距离欢迎您的伴侣。
脖子上的手臂感觉就像手臂的力在对手的下巴上。
然后,拱起您的后备。
我将在最后扔。
不要放开你背上的手。
如果您用右手投掷,那也可以做右脚。
如果剩下的话,将其与左脚一起扔。
由于您将手握在另一个人的背上,因此
您总是向后弯曲,因此
您总是被动的。
经常有被动的人,例如手推车。
这意味着它使您远离技术,因为它不会阻碍您退缩。
将手牢牢地放在背上。
这是一个非常简单的解释。
另一个例子是推力。
单手掷和侧面击中
和一个侧面击打和一个
还有更多。
让我们练习!