工作 有一个分区 昨天我有了我的第一次冥想经验。这是一个两个小时的冥想，有各种动作。我的喉咙枯萎了。我认为我目前的挑战是减轻压力。的确，有很多压力（会干扰您的生活）。其中，特别持久的是我能够解决它（发布）。我不会详细介绍，但我认为这很好。 WHO... 2024年8月26日 太极
饮食 看来肌肉训练的影响已经出现 您好，对此感到非常高兴1自从我恢复个人培训以来已经一个月了。最近，我的家人和培训师开始告诉我：“您的背部变得更紧！”这真是yaaahhh！我试图尽可能避免饮食限制，因此我认为这需要一些时间。我很高兴我的背紧紧。孩子... 2024年8月24日 太极
Aikido 夏季联合练习！ 您好，这个夏天非常热！我敢肯定我每天都会死于38度。好吧，今天在我参加的Aikido Dojo举行了联合练习。去年我有一年的休息时间，所以这是我第一次参加两年。今天又又热了，所以我准备了3升水，天然盐和柠檬汁的混合物。但是当我到达武术大厅时，那是一半！三... 2024年8月4日 太极
Aikido Aikido：努力练习晋升考试 您好，我将很快进行促销判断，所以我在实践之间练习。我有三人武器，所以我必须练习更多。首先，您可以进入并处理它，但是在那之后，动作开始局促。让攻击者等待是不酷的，我必须练习更多。评论结束后，我将休息一下，一切... 2024年7月26日 太极
Aikido 我回到了适合练习，还有很多事情要做 你好。上个月，我摔倒在露天浴中，脚踝受伤，右膝盖和脚踝受伤。这是7月中旬，痛苦终于消退了，因此我们恢复了培训。雨季是在雨季的中间，所以我出汗了。第二天早上，我重-1公斤。下个月，我们将筛选晋升。下个月将举行示范活动。年底还将举行一次演示活动。有很多事情要做。但是我会很开心的。 ... 2024年7月15日 太极
Aikido 如果您想了解适合偶然，不可避免地还会了解神社（Shinto） 在Aikido中，大多数体育锻炼都涉及移动身体。但是，在听到各种老师的故事后，创始人Ueshiba Morihei似乎在培训期间谈论“ Kojiki”。当我谈论曲吉基时，似乎结果是（ﾟдﾟ）。实际上，许多学生似乎这样做了，即使如此，其余的人也可能是高级门徒。那么，Aikido与Kojiki有什么关系？ 2024年6月16日 太极
工作 这只是范式转移的迹象吗？ 在练习的路上，我去了温泉。大型露天浴室里有一个水壶浴，所以我们去了那里。水壶浴沿着石头台阶上的四个台阶，但是当我下来时，我滑倒了。我的膝盖和脚趾受伤，好像我跌倒在右边一样。那里有学生，所以他们担心和照顾我。削减并不是什么大的，但是瘀伤疼... 2024年5月30日 太极
健康 这就是所谓的“丹蒂安肚脐下”，但我不太了解，所以我看了一下 “在肚脐下”，我敢肯定，任何扮演武术或体育运动的人都听说过。我也知道这些话。但是我无法解释。专注于“ Tanten”！也就是说，这到底是什么意思？我也很好奇，因为一个正在研究Aikido的人，所以我研究了它，但这很容易。作为参考，可以在以下网站上找到详细信息：“ tan”是“帝国……” 2024年3月5日 太极
健康 我以为我的内心在寻找什么 如果您感到非常疲倦，请跟随您内心的声音。这是一个工作日，即使迟到了，我也去了温泉。我甚至一大早就开车或散步。和你的狗一起玩。这些天，在大自然中很高兴。它比大海更多。我超越了当地山脉，参观了附近县的温泉。我什么都没做，特别是购物。山和... 2024年2月26日 太极
饮食 介绍医生的博客，可以帮助您为Aikido建立身体 我尝试了各种饮食方法。最成功的结果是调整PFC的量。结果，它看起来像蛋白质高，碳水化合物低。脂肪也很重要。我以前限制了碳水化合物，但是我放弃了，因为我自己做了。所以我决定正确学习。我指的是Mizuno Masato教授发送的信息。这里... 2024年2月25日 太极
