饮食 为什么即使在做同惠二 您好，这是Taiko。 Aikido对节食有效吗？我经常被问到这个问题。坦白说，最好不要期待太多。很遗憾地说，这不是太无聊或掩盖了💦为什么您不能期望适合饮食的饮食效果，也是这样最好不要期望太多的原因。投掷技术（例如投掷技术）的大规模运动1-2小时... 2020年1月21日 太极
研讨会 推荐 听听Kamekawa Hirohiro博士，“一位喜欢拉面的医生教您碳水化合物的限制 - 美味，乐趣和健康。” 前几天，我去听说了纳戈米诊所（Nagomi Clinic）演讲中的Kamekawa Hirohiro博士，“一位喜欢拉面的医生向您讲述了有关碳水化合物限制的信息 - 美味，有趣且健康。”当您想到碳水化合物限制时，您会如何看待？糖尿病？饮食？看起来有点艰难，不是吗？但是，每天吃拉面时，卡梅川 - 塞米（Kamekawa-sensei）能够限制碳水化合物并减轻体重。 2020年1月8日 太极
饮食 尝试节食草莓效果和印象 前几天我学到的缓慢的力量训练是“老虎机培训”，有两本书的书籍是著名老师的两本书，我都将两本书用作参考。这是一种缓慢的肌肉训练，因此您花了大约4-6秒的时间进行下蹲和腹部运动。我的挑战是下蹲，腹肌，抬起并降低臀部。第一次下蹲... 2019年8月22日 太极
研讨会 对您有益的节食方法学会了节食和训练 我了解适合的目的之一是“饮食”。该博客还具有“节食”的主题。去年我开始碳水化合物限制。大约已经一年了，但是效果不是很好。那我该怎么办？那么，谁对节食最有知识是谁？在健美运动员中？我是这样的，偶然... 2019年8月16日 太极
饮食 我最近恢复了饮食的行走 Aikido练习在星期五，周六和周日，所以我在晚上在晚上感到无聊。我有机会，所以我还是决定走路。上下班需要一个小时，因此，如果您可以在早上7点之前回家，可以轻松行走。如果我早点回家，我可以去健身房！太阳也迟到了。我今天在工作中犯了一个巨大的错误。 。 。我到达只有一个月了，但是... 2019年5月8日 太极
饮食 碳水化合物限制：重新考虑调味料和饮食菜单 今天，我说的是我正在努力的“碳水化合物限制”。我于去年11月开始。大约两个月前，我了解了如何做和我的宪法。因此，我根据缺乏的维生素和一天所需的蛋白质重新考虑饮食菜单。但是，如果您服用蛋白质，则一开始就会像（‘;ω;｀）增加更多的体重... 2019年4月17日 太极
饮食 碳水化合物限制后会发生什么？ 自从我被教导了限制碳水化合物的正确方法以来已经过去了一个月，但它行不通。原因可能是因为每个周末都有一个饮酒聚会。 。 。 💦我根本没有时间去Aikido。所以现在，我退缩了，因为我每天晚上10点才工作，因为我从网站上接管，所以我将是卑鄙的。如果发生这种情况，从晚餐到午餐不可避免地需要不到12个小时的时间... 2019年3月21日 太极
