Un gimnasio deportivo de 24 horas se abrió cerca, así que me uní de inmediato.
No hay equipos, ni estudios de piscina o menús personales,
para decirlo en pocas palabras, es barato para que pueda hacerlo usted mismo.
Las personas que no conocen la forma correcta de entrenamiento muscular probablemente perderán mucho.
Como resultado, había estado asistiendo a otro club de fitness durante unos cinco años y recibí orientación, por lo que mi forma está bien.
Por lo tanto, en los días en que no hay entrenamiento para Aikido, ¡me gustaría trabajar duro en el entrenamiento muscular y continuar con mi plan de dieta!
