Por la mañana, escuché un programa de radio sobre Broken Hearts.
Pensé que sería pesado esta mañana.
La angustia es dolorosa, pero ¿qué ganaste al pensarlo?
Parece bueno pensar en ello de esa manera.
Se llama Reframing.
En mi caso, ¿qué es?
Ahora que lo pienso, me he convertido en amiga de la dama en una tienda de buceo.
Estaba bastante emocionado conmigo mismo, pero me divertí mucho, así que creo que está bien.
¿Es ese el replanteador?
He tenido la oportunidad de dejar de contactarte después de ir a una cita.
Para ser honesto, es porque se comunicaron incorrectamente.
Eso me enseñó mucho, y la fecha en sí fue divertida, así que es un gran recuerdo.
Eso también es un replanteador.
¡Desde una perspectiva, solo lo está interpretando de manera conveniente! Se dice eso, pero el refrigeración está bien ser subjetivo, por lo que está completamente bien. Se trata de la relación de la perspectiva de las personas.
El instructor de la radio dijo que es importante reformular de esta manera.
El cerebro no puede entender las palabras negativas.
Lo que esto significa es que cuando piensas: "Intentemos no que te desagraden",
no entenderás la palabra clave "no se puede disgustar", y como resultado, terminas actuando como si te disguste.
Es una especie de resultado irónico.
Entonces, en lugar de tratar de no que no le guste, ¿cómo puedes disfrutarlo? Creo que es una buena idea pensar positivamente.
Todo es positivo.
Si eres feliz, yo también soy feliz.
Quiero seguir viviendo ese tipo de vida a partir de ahora.
