Aikido: N'échouez pas lors de la pratique des démonstrations (techniques gratuites) pour être consciente du présent

　Aikido est un art martial qui "vit dans le présent".

　Qu'est-ce que c'est tout d'un coup? ? Vous pouvez le penser.

En fait, l'examen de promotion aura bientôt lieu et je vais affronter les candidats.
Ceux qui passent l'examen semblent être assez paniqués.
La raison en est que les éléments de dépistage incluent des techniques gratuites (jouant 10 mouvements consécutifs), et je ne les ai jamais fait auparavant.

　Cette fois, j'ai écrit sur mes pensées et mes pensées sur l'état d'esprit et les points pour faire attention lors de la pratique des techniques gratuites pendant l'examen de promotion.

　La première chose que vous pouvez faire après avoir pratiqué est "ça ne fonctionnera pas bien!"

Les mouvements continus s'arrêtent inévitablement à mi-chemin.

Je suis paniqué à chaque fois, en pensant: "Que dois-je faire ensuite?"

Je comprends très bien.
Quand j'ai été jugé, ça ne s'est jamais arrêté, mais j'ai fini par répéter la même technique💦

　Alors pourquoi paniquez-vous? Votre esprit sera-t-il complètement vide?

C'est parce qu'ils essaient de faire ce qu'ils prévoient.
Tout d'abord, vous rédigerez 10 techniques sur du papier mémo pour la simuler.
Cependant, quand je l'essaie, j'obtiens une technique complètement différente de celle que je pensais, ce qui me rend confus.

Ce n'est pas bon d'être confus.
: "Ah, j'ai fait une erreur! 💦"
puis m'arrête là.

　L'enseignant a dit:

"Vous pourriez penser que vous avez échoué! Mais la technique qui a été publiée à l'époque est votre bonne réponse.
"

　À ce moment-là, je l'ai interprété comme ceci:
　

Quand vous dites "ici et maintenant", vous ne pensez pas seulement à l'avenir, mais que devez-vous faire "maintenant"? Il s'agit de penser.
Si nous essayons de suivre le script, nous ne penserons qu'à l'avenir.
Cela négligera le «maintenant».

Cela dépend de votre propre interprétation qu'il était faux.
Ce n'est pas que vous ayez fait une erreur, mais que la technique ait été introduite dans le «maintenant».
Si vous l'interprétez comme ça, vous voyez souvent une personne différente.
Je pensais qu'il était juste de planifier des choses sur une longue période.
Maintenant, alors que je pratiquais des démonstrations, je suis venu à penser qu'il vaut mieux penser à la meilleure réponse possible en une courte période.

La clarification de l'objectif est également très importante.
Un spectacle courant à voir pendant la formation est que certaines personnes se mélangent lorsqu'ils font 1 à 4 règles (1 à 4 leçons).
Les deux et trois astuces secrètes (Aikido ont des tours avant et secrets) sont particulièrement sujettes à la confusion.

　Une caractéristique des personnes qui ne se souviennent pas, peu importe combien de fois ils essaient, c'est que leur "but" n'est pas clair.

En d'autres termes, lorsque vous essayez deux astuces, le "but (forme finale de la technique)" n'est pas clairement défini.
C'est pourquoi cela semble être un départ de descente.
L'astuce à deux lignes indique clairement que vous maîtrisez le poignet de l'adversaire avec votre propre épaule, ce qui vous donne une idée claire du processus.

En clarifiant votre objectif, vous pouvez voir l'objectif et commencer naturellement à voir comment vous pouvez y arriver.
Cela rendra vos répétitions plus efficaces et évitera la chose brute comme "Qu'est-ce que c'est?" à chaque fois.

Lorsque vous pratiquez des techniques libres (10 fois consécutives),
・ L'accent est mis sur la vitesse
・ Empêcher chaque technique de s'arrêter
・ Utilisation efficace de la scène

En clarifiant l'un des thèmes (objectifs), vous devriez pouvoir apprendre plus rapidement.
J'essaie toujours «d'empêcher chaque technique de s'arrêter».

* Scène de répétition

Se sentir "ici et maintenant" devient également important dans votre vie personnelle.
Que veut et veut l'autre personne maintenant?
Cela peut être dit pour les partenariats et également pour la communication professionnelle.

On dit souvent que l'on peut acquérir une "croissance spirituelle" à travers les arts martiaux, mais n'est-ce pas exactement ce que cela signifie?
Soyez captivé par les bénéfices du passé et du futur, et ne perdez pas de vue votre objectif d'origine.
Cela vous aidera à maintenir une relation gagnant-gagnant les uns avec les autres, et vous pourrez travailler et vivre votre vie personnelle en douceur.

　Il peut être vrai que cela augmentera également vos revenus.

J'ai également été connecté à une variété de personnes à travers cet Aikido.
Pouvons-nous appliquer ce que nous avons appris via Aikido comme contenu à notre travail?
J'y pense aussi.

　Pour ce faire, je voudrais pratiquer de plus en plus de plus en plus mentalement.

　C'était Taiko!