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晚上好。也感谢今天。
我明天休假一天。所以我在喝酒。

好吧,今天的早餐。
早晨

总是这样。
味o汤和纳托必不可少。我在凌晨6点左右吃饭。

接下来,我在工作中吃午餐。

主要是蔬菜,鱼类和米饭。
平衡也不好吗?

和晚餐。
我的男人会带一些蔬菜和配菜。

然后,我洗澡后喝了非酒精饮料。

看起来像这样。
我今天没有运动。

请让我知道是否有任何改进。

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