饮食

晚上好。也感谢今天。我明天休假一天。所以我在喝酒。好吧，今天的早餐。总是这样。味o汤和纳托必不可少。我在凌晨6点左右吃饭。接下来，我在工作中吃午餐。主要是蔬菜，鱼类和米饭。平衡也不好吗？和晚餐。对于我的叔叔，关于蔬菜有些东西...

晚上好。感谢您今天的辛勤工作。我以为我在工作和减肥方面太谨慎。好吧，今天我的老人有一个配菜！就像小吃一样，让我想要酒精。 。 。不好。现在，测量它。 96公斤。 。 。 。呵呵，越来越大。 。 。 。 ＿ | ￣ |○好，本周有一个研讨会，这真是太神奇了。我想知道我是否会买那个例子。 ...

嗯，我不能走，因为我加班了。这是上周彩排的场景。现在，我在一年的时间内减掉了10公斤，但是现在我将使它更加愉快。我在考虑这个。毅力是敌人。 ...

晚上好。我今天也努力工作。好吧，今天晚餐时，我有通常的粥和一些奢华的荞麦面，有些奢侈。我有点满了，但是早上很晚和午餐，所以没关系！前几天，我们很兴奋地谈论节食，但心态绝对重要。我强迫我的10公斤下降，但我能够喜欢它，所以...

我参加了我属于Aikido联合会的夏季训练营。在第一天，由于工作环境，我能够从傍晚的社交聚会中参加。在那里，我与来自各种Dojos的人谈论了很多事情。特别是，当我在前一天告诉教授时，Aikido与宇宙能量的量子力学之间存在联系时，他说：“那完全是正确的！” Aikido Mar ...