Gestern hatte ich meine erste Meditationserfahrung. Es war eine zweistündige Meditation mit verschiedenen Bewegungen. Mein Hals hat verdorrt. Ich dachte, meine derzeitige Herausforderung bestand darin, Stress zu lindern. Es ist wahr, dass es viel Stress gibt (was Ihr Leben beeinträchtigt). Unter ihnen war derjenige, der besonders lange dauerte, dass ich es lösen konnte (veröffentlicht). Ich werde nicht auf Details eingehen, aber ich denke, das ist gut. WHO...