Ayer tuve mi primera experiencia de meditación. Fue una meditación de dos horas con varios movimientos. Mi garganta se ha marchitado. Pensé que mi desafío actual era aliviar el estrés. Es cierto que hay mucho estrés (que interfiere con su vida). Entre ellos, el que fue particularmente duradero fue que pude resolverlo (lanzado). No entraré en detalles, pero creo que esto es bueno. OMS...