ダイエット 合気道稽古でダイエット だったけど うーん、残業で行けませんでした。 これは先週の稽古での風景です。 さて、1年かけて10キロ落としたわけですが、今からはもっと楽しくやっていくためにはどうしたらいいか? を考えています。 我慢は大敵ですからね。... 2018年9月4日 たいこ