セミナー 夕飯は雑炊と肉団子スープ ダイエット記録 週末は飲みまくったです。 今日からまた雑炊の日々です。 昼も少量の弁当から、ちょっとだけおやつを頂き、夜はこの雑炊(おかず付き) 体重は相変わらず96キロキープ。 仕事も繁忙期に入ってきてバタバタしてきました。 時間を作る工夫をしないといけませんね。 ところで先日大きな買い物をしました。 自分がどう... 2018年10月22日 たいこ