先日、亀川寛大先生の講演会に行きました。 内容は糖質制限によるダイエット効果についてでした。 私も是非やってみようと思い、昨日から一日に炭水化物の糖質130ｇにトライしています。 これをまず、1週間やってみます。 果たしてどのくらい効果出るのか？ 明日は講演の詳細について、書きますね。...