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先日、亀川寛大先生の講演会に行きました。

内容は糖質制限によるダイエット効果についてでした。

私も是非やってみようと思い、昨日から一日に炭水化物の糖質130gにトライしています。

これをまず、1週間やってみます。

果たしてどのくらい効果出るのか?

明日は講演の詳細について、書きますね。

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