27日に聞きに行かせていただきました、亀川寛大先生の糖質制限の講演会で購入した著書を読み終えました。 外食も出来て糖質制限出来たら楽しいですよね？ そんなことも出来る方法が書いてあります。 私は今まで糖質制限って言ったら、我慢が前提だと思ってました。 しかしそれも楽しく外食でどれに気を付けたらいいかが具体例をあげてある...