こんばんは、たいこです。 3月は稽古がコロナの影響で中止になり退屈です。 一人稽古もしますが、すぐに飽きちゃいます。 それでも鈍らないように色々取り組んでいます。 先日ダイエット教室で良いものを教わりました。 「真向法」ってご存知ですか？ ある程度の年代の方ならご存知かと思います。 長井津という方が考案した健康法です。...