您好，对此感到非常高兴1自从我恢复个人培训以来已经一个月了。最近，我的家人和培训师开始告诉我：“您的背部变得更紧！”这真是yaaahhh！我试图尽可能避免饮食限制，因此我认为这需要一些时间。我很高兴我的背紧紧。孩子...