ダイエット 栗ご飯を頂きました 2018年9月13日 2018年9月13日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんばんは。 今日も仕事大変でしたーーー(;^_^A 朝、栗を頂いたので栗ご飯を楽しみに帰宅したら、出来てました~~ もう秋なんですね。 ついおかわりしちゃいました。 そろそろ秋刀魚も食べたいなぁ。 みなさんは秋の味覚は何が好きですか? 私は、もう一つ 「柿」が大好きです! スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 一人に対する万人の構え、万人に対する一人の構え 最近稽古していてこの言葉を思い起こします。 「一人に対する万人の構え、万人に対する一人の構え」 これは砂泊先生の言葉です。 「一人の相手と稽...
読書 会社を辞める前に準備しておく事 後悔しない辞め方について感想 今、この記事を読んでくださってる方は「会社員」ですか? それとも「フリーランス(自営)」でしょうか? 私はIT業界の会社員です。 毎日往復3...
音楽 御茶ノ水ギター巡り ビンテージ店にて激鳴りギターにふれる 先週末土日はセミナー参加のため東京に来ました。 始発便の飛行機で来たので時間がたくさん余りました。 うーん、これは御茶ノ水ギター屋さん巡りす...
ダイエット 合気道のための体づくりで参考になるドクターのブログの紹介 私はいろいろダイエット方法試しました。 一番結果が出ているのは、PFCの量の調整です。 結果的に高たんぱく低糖質といった感じですね。 脂質も...