ダイエット 合気道をしてもダイエット効果は期待しない方が良い理由 こんにちは、たいこです。 合気道はダイエットに効果がありますか? という質問を良く受けます。 率直に言うと、「あまり期待しない方が良い」です。 身も蓋も無いこと言ってすみません💦 合気道ではダイエット効果は期待できない理由 「あまり期待しない方が良い」理由について。 投げ技などの大きく動く技を1~2時間... 2020年1月21日 たいこ