今日は山登りしてきました。 低い山だけど自然の中を散策するのは気持ち良いですね。 下山で足がつっちゃったけど。。。 さて、夜は合気道の稽古です。 私が通っている道場は稽古が2時間あって、前半が子供向け、後半が大人向けです。 前半は大人も交じって稽古します。 その際有段者が指導に当たります。 子供向け稽古なのであまり運動...