合気道

今夜は涼しいかなと思ったら、稽古開始から20分でめまいがひどくなりました。 最初は疲れかな、と思ったけど、 次第に目の前がチカチカしてきたので、これはまずいと思い休憩しました。 結局稽古終わるまで眩暈は続いたままでした。 ９月だけどまだまだ暑いので熱中症には気を付けていきます。 短いけど以上です。...

こんにちはたいこです。 土曜日の稽古は、大人2人と子ども2人でした。 子どもたちは、ちょっとダレてきてたので基本の体捌きをみっちり復讐させました。 ところで体捌きってその日の調子で安定しない場合があります。 肚にすわってないというか、安定しないんですよね。 そういうときは、基本型の稽古をみっちりやって原点に返るに限りま...

子どもに合気道を習わせてみたいけど、実際どうなのかな？強くなれるの？成長できるの？そういったと疑問に思う親御さんの方へ向けて、子どもが合気道を習うメリット・デメリットを解説します。...

コロコロ騒動以降、とても怖い世の中になってます。 それは、「自分の頭で考える」ことをしない大人が多すぎることです。 多分そういう人たちは、テレビや週刊誌の情報しかないのでしょう。 だから「みんなが～～だから」という考えに流されてしまいます。 自分では「考えてるつもり」になってるんですね。 そんな人が「指導者」になったら...

武道の稽古ってなかなか難しいです。 技術的なことも当然ですが、 それよりも精神的な部分です。 例えば先生から手本を見せていただいて、 それを真似して技の練習をする。 でも、出来ない。 人の言うことを聞くという素直さはあるでしょう。 でもそれを自分で受け取るという素直さってのが容易ではない。 口先ではわかったつもりでも、...

子どもさんの部での稽古のこと。 どうしても動き方がわからなくて不安な様子の子が多い。 おそらくわかったつもり？ もしくはわけがわからなくなってる？ でもね、わからないってことは良いこと。 だから素直にわかりません、って言ってね。 黙って知ってるふりしてたら自分がつらくなるから。 わからないことが出てきたってことは、 自...

いやー、やっと稽古再開ですよ。 いつまでマンボウとか繰り返すんですかね？ さて、稽古再開しました。 ところが参加者は私一人のみ！ 先生と何をしようか？　と話し合い。 なので普段疑問に感じてることのQ＆Aをすることにしました。 もちろん呼吸力ですよね。 取らせる（結ぶ）意識の持ってきかたとか。 取らせ方とか。 一つ一つ呼...

新年あけましておめでとうございます。 今年はダイエットと横面打ちフィニッシュ受けを習得します！ 演武会も出来たらいいなと思います。 ブログももっと更新していきたいです。 といいながら新年早々、飲んでおります。 でも合気道にかける情熱は冷めませんね！ 短いですが、新年の挨拶にかえさせていただきます！...

今日はダイエットコースのトレーニングの日でした。 最近は腹筋周りのトレーニングや、インナーマッスルを鍛えるトレーニング中心です。 いつものようにユリカゴの動きの腹筋トレーニングから始まりました。 そしてウェイト4キロを持って腹筋運動したその時！ ぴきーーーーん！ 来ました。 腹筋をモロにつりました。 いてててて。。。。...

合気道の稽古で重要な受け（受け身）についてふと思ったことを書いてみます。 一つの技を初心者と稽古するとき、 一連の流れを先ず教えます。 そして徐々に慣れていったら実際に技をかけてみる。 でもその過程で、なーなーになってしまうこともあります。 それを防ぐには指導者側が相手がどの程度の技量になっているかを見極める必要があり...