健康 寒波襲来!? 稽古できるのか!? 2023年1月23日 2023年1月23日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 明日と明後日は―5度くらいまで気温が下がるそうです。 朝が辛くなるなぁ。 あ、でも私はテレワークなのでヌクヌクと仕事してます。。。 今の時期の稽古は足が悴んで辛いですよね。 子ども達も泣いてたりするし。 私は初めて去年霜焼けになりました。 体は冷やさないように気を付けたいものですね。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 合気道 動画 2017年 全自衛隊合気道演武大会 親徳舘合氣道参加 私の先生が自衛隊の演武会である「全自衛隊合氣道演武大会」に参加致しました。演武内容は、自由技、武器技、杖の型、多数者武器有です。そこでの様子...
セミナー ファイナルゼンヤサーーーイ エスニック料理に囲まれて 先日は東京へセミナーを受けに行ったのですが、時間があったので御茶ノ水を歩いて回った。 と、書きましたが、実はその日の夜は、セミナーの前夜祭と...
合気道 ダイエットのためのトレーニング日誌 腹筋がつったと思いきや 今日はダイエットコースのトレーニングの日でした。 最近は腹筋周りのトレーニングや、インナーマッスルを鍛えるトレーニング中心です。 いつものよ...