健康 寒波襲来!? 稽古できるのか!? 2023年1月23日 2023年1月23日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 明日と明後日は―5度くらいまで気温が下がるそうです。 朝が辛くなるなぁ。 あ、でも私はテレワークなのでヌクヌクと仕事してます。。。 今の時期の稽古は足が悴んで辛いですよね。 子ども達も泣いてたりするし。 私は初めて去年霜焼けになりました。 体は冷やさないように気を付けたいものですね。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
ダイエット ダイエット日記 筋トレ ちょっと増えちゃった 筋トレのPTももうすぐ2か月で10回に近づいてきました。 日曜から疲れとストレスでバテテたためか、1.5kgほど増量してしまいました。 でも...
合気道 合気道の稽古の指導をさせていただきました やりがい感じます 先日から私が通っている道場の稽古方法が若干変更になりました。 指導員の資格を持った会員が増えてきました。 でも指導する機会が少ない。 これで...
合気道 合気道 何でも動画を撮れば良いというものでは無い こんにちは、たいこです。 稽古は毎日したいくらいです。 稽古していると、自分がどう見えているのか動画を撮りたくなってきます。 他の道場は、良...
セミナー 心の解放ってどういうこと? 合気道も心を育てるもの こんにちはたいこです。 今日は合気道と直接関係ない話です。 最近受講している心理学のセッションの日でした。 講座名は伏せますが、とても効果的...
合気道 解らないことを自分なりに考えることに意味はあるのか? 今夜は稽古が休みなのでフィットネスで筋トレしてきました。 結構汗かけて気持ちよかったです。 さて、話は変わりますが、合気道の先生のお話に、 ...