ダイエット 稽古のない日はここでダイエットに励む 2018年9月27日 2018年9月27日 たいこ FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク 近所に24時間のスポーツジムが開店したので、即入会してきました。 機材のみ、プールスタジオなし、パーソナルメニューなどのサービスなし 分かりやすく言えば、安いから個人で勝手にやってください的な感じですね。 正しい筋トレフォームを知らない人はかなり損するでしょうね。 その分私は以前5年ほど別のフィットネスに通って指導を受けていたのでフォームは大丈夫です。 ですので合気道の稽古がない日は、ここで筋トレに励みダイエット計画を進めていきたいと考えています! スポンサーリンク FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
合気道 合気道 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)の経過2 稽古中の状況 久々の更新です。 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)になってから激しい稽古は出来なくなりました。 特に左の後ろ受け身が出来ないので、演武もできません&...
セミナー 革命のファンファーレ 感想 お金とは?影響を与えたものとは? お金って何だろう? 信用って何だろう? 先日セミナーで頂いた本を読み終えました。 「革命のファンファーレ 現代のお金と広告」西野亮廣著 去年...
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合気道 合気道 教えることは無理? 自分と向き合うしかない 最近、子ども会員が増えました。 そうなると稽古も初心者向けになります。 私も指導員として構や体捌きを教えています。 でも意外と難しい。 大人...