Hier, j'ai eu ma première expérience de méditation. C'était une méditation de deux heures avec divers mouvements. Ma gorge s'est flétrie. Je pensais que mon défi actuel était de soulager le stress. Il est vrai qu'il y a beaucoup de stress (qui interfère avec votre vie). Parmi eux, celui qui a été particulièrement durable était que j'ai pu le résoudre (libéré). Je n'entrerai pas dans les détails, mais je pense que c'est bien. OMS...
Bonjour, il y avait quelque chose de très heureux à ce sujet 1, cela fait un mois que j'ai repris ma formation personnelle. Récemment, ma famille et mes entraîneurs ont commencé à me dire: "Votre dos est devenu plus serré!" C'est tellement yaaahhh! J'ai essayé d'éviter autant que possible les restrictions alimentaires, alors j'ai pensé que cela prendrait un certain temps. Je suis content que mon dos soit serré. enfant...
Bonjour, cet été est incroyablement chaud! Je suis sûr que je mourrai à 38 degrés chaque jour. Eh bien, aujourd'hui, une séance d'entraînement conjointe a eu lieu à l'Aikido Dojo à laquelle j'assiste. L'année dernière, j'avais un an de congé, donc c'était ma première participation à deux ans. Il fait encore chaud aujourd'hui, alors j'ai préparé 3 litres d'eau, un mélange de sel naturel et de jus de citron. Mais quand je suis arrivé à la salle des arts martiaux, c'était à mi-chemin! trois...
Bonjour, je vais bientôt subir un jugement promotionnel, donc je m'entraîne entre la pratique. J'ai une arme à trois personnes, donc je dois m'entraîner davantage. Au début, vous pouvez entrer et le gérer, mais après cela, les mouvements commencent à devenir à l'étroit. Il n'est pas cool d'attendre l'attaquant, et je dois m'entraîner davantage. Une fois l'examen terminé, je vais faire une pause du travail et tout ...
Bonjour. Le mois dernier, je suis tombé dans un bain en plein air et j'ai souffert de la cheville pour blesser le genou droit et la cheville. C'était la mi-juillet et la douleur s'était finalement calmée, nous avons donc repris la formation. La saison des pluies est au milieu de la saison des pluies, donc je transpirais incroyablement. Le lendemain matin, j'ai pesé -1 kg. Le mois prochain, nous allons projeter la promotion. Le mois prochain, il y aura un événement de démonstration. Il y aura également un événement de démonstration à la fin de l'année. Il y a beaucoup à faire. Mais je vais m'amuser. ...
En Aikido, la majeure partie de l'entraînement physique implique de déplacer votre corps. Cependant, après avoir entendu les histoires de divers enseignants, il semble que le fondateur, Ueshiba Morihei, parlait du "Kojiki" pendant la séance de formation. Quand je parle du Kojiki, il semble que ce sera le cas (ﾟ д д). En fait, de nombreux étudiants semblaient l'avoir fait, et même ainsi, les personnes restantes sont probablement des disciples supérieurs. Alors, qu'est-ce que Aikido a à voir avec Kojiki?
Sur le chemin du retour de l'entraînement, je suis allé aux sources chaudes. Il y avait un bain de bouilloire à l'intérieur du grand bain en plein air, alors nous y sommes allés. Le bain de la bouilloire est en hausse de quatre pas sur les marches de la pierre, mais alors que je descendais, je me suis glissé et je suis tombé. J'ai été blessé dans mes genoux et mes orteils comme si je tombais à ma droite. Il y avait des étudiants là-bas, alors ils étaient inquiets et soignés pour moi. Les coupes ne sont pas un gros problème, mais les ecchymoses font mal ...
"Sous le nombril" Je suis sûr que quiconque joue des arts martiaux ou des sports en a entendu parler. Je connaissais aussi les mots. Mais je ne peux pas l'expliquer. Concentrez-vous sur le "Tanten"! Cela dit, qu'est-ce que cela signifie exactement? Je suis également très curieux en tant que personne qui étudie Aikido, alors je l'ai examinée, mais c'est facile. Pour référence, les détails peuvent être trouvés sur le site Web suivant: "Tan" est "Imperial ..."
Si vous vous sentez très fatigué, suivez les voix de votre cœur. C'est un jour de semaine et je vais aux sources chaudes même s'il est tard. Je conduis ou me promenade encore tôt le matin. Jouer avec votre chien. Ces jours-ci, c'est agréable d'être dans la nature. C'est plus de montagnes que la mer. Je suis allé au-delà des montagnes locales pour visiter Hot Springs dans la préfecture voisine. Je n'ai rien fait ni de magasinage en particulier. Montagnes et ...
J'ai essayé diverses méthodes de régime. Le résultat le plus réussi est d'ajuster la quantité de PFC. En conséquence, il semble qu'il soit riche en protéines et faible en glucides. Les graisses sont également importantes. J'ai déjà restreint des glucides, mais j'ai abandonné parce que je l'ai fait moi-même. J'ai donc décidé d'étudier correctement. Ce à quoi je fais référence, ce sont les informations envoyées par le professeur Mizuno Masato. Ici...
