今日は知人の合氣道研修に誘われたので見学に行ってきました。 稽古内容は大まかに「軸を意識する」「武器を使って実際をイメージする」です。 軸はすなわち「体捌き」です。 そして武器を使って１～４カ条を練習すると、それらがどういう意味を持っているのかが分かりやすいです。 普段素手の稽古しかしないので、時間を作っては武器を使っ...

熊本県内で合気道を習ってみたいけど、どこで習えばいいか悩んでませんか？それを解決する熊本県合気道道場マップと見学までの準備するものを解説します。...

こんにちはたいこです。 私は合気道を始めてから更に日本の歴史に興味が湧き、日本史（特に古代史）の本を読んでいます。 最近は、小名木善行先生の本をよく読んでいます。 特に古代（縄文時代）の解釈はとても興味深いです。 そしたらなんと！　熊本で講演をされるとのことなので、即申し込んで参加してきました。 ねずさんの学ぼう日本 ...

仕事の指示 稽古中の指示 普段の生活でお願いとか指示 全部、「何が」「何を」「いつ」「どこで」「どのように」と詳細に伝えないとトラブルのもとになる。 今日はある作業でデータ項目不一致があって2時間ほど作業が止まった。 相手先ベンダもどうしたらいいかわからないみたい。 だからリーダーに現状を報告して会話してもらいました。...

筋トレのPTももうすぐ2か月で１０回に近づいてきました。 日曜から疲れとストレスでバテテたためか、１．５ｋｇほど増量してしまいました。 でもまぁ気にせず、このまま続けていきたいです。 問題はストレスの処理の仕方なのでしょう。 コルチゾールがどのくらいたまってるか測れる方法あるといいなぁ。 今日のメニュー ランジスクワッ...

2019年に初めて婚活のサポートを受け始めて3年以上たちます。 見合いは何人したんだろう？ 申し込みだけで言えば、100人はいってるのかな？ でも未だ交際成立せず。 色々言いたいことあるけど、今は堪えるときなのかね。 ストレスで半年ほど体調崩しております。...

4月から新たにパーソナルトレーニングを再開しました。 徹底した食事管理と筋力トレーニングを週１で実践しています。 といっても食事管理は厳しくなく、むしろ食べる量が増えたくらいです。 １か月経過しましたが、今のところ２ｋｇ減の体脂肪率３％減です。 やっとエンジンかかってきたので、土日も自主筋トレと有酸素運動を継続していけ...

こんにちはたいこです。 今日は自宅のブルーベリーの植え替え移動をしました。 先週、モチノキを伐採したのでその近くに移動することにしました。 植え替え先と植え替え元を両方掘り返しましたが、根っこがなかなか太くて苦労しました。 安定した姿勢を保つのって難しいですね。 ↑このブルーベリーを掘り起こしました。 そして移動。 事...

こんにちは 昨日は招待されたクラシックのコンサートを見に行ってきました。 地元のお寺の本堂で、プロのフルートとクラシックギターの演奏でした。 バッハやサティ、そしてラテン風にアレンジされた名曲などたくさん聴くことができました。 私はギターをかじってるせいか、クラシックギターの手元ばかり見てしまいました。 フルートの方も...

合気道を始めて７年ほど経過する。 まさに合氣道は一筋の光でした。 どんぞこから救ってくれたものでした。 だから７年も続けてこれたし、これからの人生のライフワークにしたい。 労働時間を減らして、合氣道に打ち込む時間を増やしたい。 しかし、現状はどうだ？ 世間知らずな人ばかりだ。 そんな中で続けていくのがとてもストレスにな...