ダイエット 合気道 合気道稽古でダイエット だったけど 2018年9月4日 2018年9月4日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク うーん、残業で行けませんでした。 これは先週の稽古での風景です。 さて、1年かけて10キロ落としたわけですが、今からはもっと楽しくやっていくためにはどうしたらいいか? を考えています。 我慢は大敵ですからね。 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
合気道 稽古再開しました 呼吸力の練習を中心に行いました いやー、やっと稽古再開ですよ。 いつまでマンボウとか繰り返すんですかね? さて、稽古再開しました。 ところが参加者は私一人のみ! 先生と何を...
ダイエット 合気道 指導者講習会 ダイエットにもなるす 今日は合気道の「指導者講習会」の日でした。 指導者講習会とは、これから指導者として道場を引っ張っていく人向けのちょっと上級クラスの稽古です。...
合気道 合気道 膝蓋腱炎(ジャンパー膝)のその後の状態について 週末の稽古に行ってきました。 膝の具合が悪いので、その状態を気にしながらの稽古になりました。 どういう状態かと言うと、「膝蓋腱炎(ジャンパー...
読書 会社を辞める前に準備しておく事 後悔しない辞め方について感想 今、この記事を読んでくださってる方は「会社員」ですか? それとも「フリーランス(自営)」でしょうか? 私はIT業界の会社員です。 毎日往復3...
セミナー 心の解放ってどういうこと? 合気道も心を育てるもの こんにちはたいこです。 今日は合気道と直接関係ない話です。 最近受講している心理学のセッションの日でした。 講座名は伏せますが、とても効果的...
イベント 増田真一先生講演会 感動すること 夢と志 思考と感情を開花 感想 昨日は、メンタルコーチとして熊本にとどまらず、全国的に活躍されている 増田真一先生の講演会に「スタッフ」として参加させていただきました。 増...