ダイエット ダイエット おじやと酢の物とちくわ 2018年9月5日 2018年9月5日 たいこ FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんばんは。今日もお疲れさまでした。 職場では気を使いすぎて痩せそうです~ さて今日もおじやにおかずが付きました! おつまみみたいでお酒が欲しくなりますねぇ。。。 いかんいかん。 さて計測。 96キロ。。。。 ふ、ふえとる。。。。_| ̄|○ さて、今週はセミナーもあるしやばいなぁ。 例のあれ、買うかなぁ。 スポンサーリンク FacebookTwitterはてブLINEPocketFeedly
合気道 合気道 演武において大事なこと 礼拝する時のこと 合気道の稽古が再開して、うれしい~ それにしても雨が凄い! 稽古は蒸し暑い! うちの稽古は割と体動かす方なので、汗がダラダラドバーー!ってな...
合気道 合気道稽古日誌 早めに道場に来て早練習 受け身の練習 こんにちは、すっかり冬になり寒くなりました。 道場の畳が冷たく感じる季節ですね。 私の通ってる道場では、土曜朝に稽古しています。 色々練習し...
ダイエット 合気道 指導者講習会 ダイエットにもなるす 今日は合気道の「指導者講習会」の日でした。 指導者講習会とは、これから指導者として道場を引っ張っていく人向けのちょっと上級クラスの稽古です。...
合気道 合気道 熊本 今年の演武会の内容は? 演武内容と動画で勉強 合気道の稽古のない日は何をしていますか? 時間があれば木剣を振ったり、杖の型を練習したり。 誰も見ていないところで体捌きの練習をしたり。 夏...
健康 合気道の鍛練のためには良い睡眠も大事なので買ってみた 毎回楽しい合気道の稽古~~♪ あ! でもここ2年腰痛との闘いです。 おかげで自由技(10本連続投げ)の練習が出来ない。 整形外科や整体やダイ...