Ich bin ein freiberuflicher Systemingenieur. Ich begann Aikido zu lernen, kurz bevor ich 40 Jahre alt war. Viel Spaß beim Lernen etwas! Mit dem Motto möchte ich etwas auf alles ausführen und das Lernen ausgeben, das ich daraus gewonnen habe.
Heute ist Freitag Probetag. Eine Studentin wird die Promotion -Prüfung bald ablegen, also habe ich nach dem Inhalt geübt. Es sind hauptsächlich drei, vier und Dolchtechniken. Schließlich ließen wir 10 aufeinanderfolgende Stellplätze werfen. Ich bin immer noch schwer. Als ich nach Hause kam, maß ich mein Gewicht und verlor 1,5 kg. ...
Guten Abend. Es regnete heute stark. Lightning traf auch am Arbeitsplatz und eine Mitarbeiterin weinte. Heute schreibe ich nicht über meine Diätartikel, sondern schreibe meine Gedanken zu einem Buch, das ich in letzter Zeit gelesen habe. Dies ist ein Buch mit dem Titel "Hebel Reading" von Honda Naoyuki. Mit dem Thema "umfangreiches Lesen" werden wir schreiben, wie man in einer Stunde Bücher liest, indem wir "Lesen auf einen Blick" ...
Guten Abend. Ich erhielt einige Kastanien von meinem Nachbarn. Als ich ein Kind war, mochte ich keine Kastanien, aber ich liebe sie als Erwachsener. Ich liebe besonders Kastanienknödel (^^ Ich freue mich auch auf den Kastanienreis. Die Perlenfrüchte im Garten und die Mantis standen in großer Anzahl.
Vor kurzem bin ich an meinen freien Tagen an verschiedene Orte gegangen und habe eine Vielzahl von Menschen getroffen, verschiedene Geschichten gehört und studiert, aber heute möchte ich einen besonderen Tag frei nehmen. Der Dykeeper sieht aus, als würde er auch vom Wind beeinflusst. Nun, leichtes Gewicht ist etwas, das Sie nie vermissen. Hmm. . . Es ist ein bisschen vorbei. Vielleicht liegt es daran, dass ich gestern gegessen habe? Aber heute gibt es nichts besonders ...
Heute habe ich Aikido am Morgen geübt, tagsüber Feedback von meinen Freunden von der Lesegruppe gegeben und dann las ich beim Trinken nachts. Hier sind die Ergebnisse für heute. Die Stagnation hat sich von 96 km fortgesetzt ~ Ich denke, ich muss meine Ernährung ein wenig neu bewerten. Vielleicht ist es auch! Vielleicht kaufe ich es! Es gibt jedoch nur eine Person, die weiß. Wow, lass es uns kaufen ...
Guten Abend! Ich kaufte die lang erwartete "Nokia Body Composition Wi-Fi-Skala". Lassen Sie es uns öffnen! Es sieht cool aus wie ein MacBook ~ (^^ ♪ Lesen Sie das Handbuch und setzen Sie es ein. Installieren Sie die App auf Ihrem Smartphone und aktualisieren Sie es. Und dann neu starten! Es ist wie ein Computer. Neustart ...
Guten Abend. Das Aikido -Training am Sonntag ist beendet. Heute hatte ich auch Wurftechniken und Atemkraft, also war es ziemlich schwer. Während der Reorganisation Übung sagte mir mein Lehrer: "Sie sind so leichter geworden." Natürlich habe ich seit letztem Jahr 10 kg verloren (^^) Ich werde es genießen, wenn ich das gut mache. Nachdem ich nach Hause gekommen bin, waren die Messergebnisse "96 kg" gleich. Ist es eine Zeit der Stagnation? ...
Ich habe heute einen Tag frei von der Arbeit. So sieht das Frühstück aus. Das Mittagessen ist ein Twill. Wir hatten am Abend ein Treffen, also hatten wir nur Brot, aber die Veranstaltung wurde abgesagt, also gingen wir nach Hause und hatten etwas Bier und Salami. Ist es ein bisschen unausgeglichen? Ich denke, das Wichtigste für die Diät ist, es ohne Anstrengung zu halten. In meinem Fall suche ich immer nach Aikido und einem Partner ...
Guten Abend. Vielen Dank auch für heute. Ich habe morgen einen Tag frei. Also trinke ich. Nun, das heutige Frühstück. Es ist immer so. Miso -Suppe und Natto sind unerlässlich. Ich esse gegen 6 Uhr morgens. Als nächstes aß ich bei der Arbeit zu Mittag. Hauptsächlich Gemüse, Fisch und Reis. Ist das Gleichgewicht nicht gut? Und Abendessen. Für meinen Onkel hat Gemüse etwas ...
