合気道 合気道稽古復帰しました やることたくさんです 2024年7月15日 2024年7月15日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんにちは。 先月、露天風呂で転倒して右ひざと足首を痛めておりました。 7月も中旬になり、やっと痛みも治まったので稽古再開しました。 梅雨真っただ中なので、とてつもない汗をかきました。 翌朝の体重は―1キロでした。 来月は昇段審査。 再来月は演武会。 年末も演武会。 やることたくさんです。 でも楽しくやっていきますよ。 トレーニングも並行しながらね。 そうそう、新規入会者も増えてたので嬉しいですね。 やりたいことをやれるって本当に幸せなことです。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
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合気道 合気道弐段になることが出来ました! 遅れましたがご報告です こんにちは、たいこです。 すごい久しぶりにブログ書きます。 大変報告が遅くなりましたが、令和2年1月1日をもって 「弐段」に昇段致しました!...
ダイエット 合気道のための体づくりで参考になるドクターのブログの紹介 私はいろいろダイエット方法試しました。 一番結果が出ているのは、PFCの量の調整です。 結果的に高たんぱく低糖質といった感じですね。 脂質も...