こんにちはたいこです。
今日は合気道と直接関係ない話です。
最近受講している心理学のセッションの日でした。
講座名は伏せますが、とても効果的でした。
何がどう効果的か？
実は職場で勤務態度が悪いと注意を受けちゃいました。
しかもどこの職場でも受けます。
自分に問題あるのは明白ですね。
その状況を改善したく受講しました。
で、効果は？というと、
昨日からずっと動揺が隠せなくて緊張もしてました。
背中からおなかにかけて動悸がする感じです。
セッションである質問をいくつか受けます。
それに答えると、頭や体の違和感がどんどん薄れていくんですね。
す、すごいなぁ。。。。
この記事を書いてるときは８０％リラックスしています。
この心の解放のやり方を続ければ、職場やデートで緊張したりすることも少なくなるでしょう。
合気道も武技を訓練しながら精神を解放していくものだと思います。
そういう意味では受けるべくして受ける講座だったのかと思い自分で納得してました。
という話です。
