Aujourd'hui était le jour où les étudiants sont jugés pour le niveau 2, donc c'était le jour de la formation intense. Les moules de canne sont difficiles, non? Soit dit en passant, l'autre jour, j'ai écrit un article intitulé "S'il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, vous pouvez répondre honnêtement si vous ne comprenez pas." J'ai interrogé le professeur à ce sujet. L'enseignant a dit: "Il est important de répondre honnêtement si vous ne comprenez pas quelque chose." Je ne sais pas...

J'ai lu un très bon livre. Je suis déjà ivre alors je vais l'écrire demain ...

Étant donné que l'entraînement est désactivé ce soir, j'ai commencé à faire de la musculation à Fitness. Il transpirait assez et se sentait bien. Maintenant, changeant le sujet, une histoire d'un professeur d'Aikido a dit: "S'il y a quelque chose que vous ne comprenez pas, répondez honnêtement à dire:" Je ne sais pas "." Je pense que la vraie force est un mode de vie qui n'est pas seulement ornemental. Cependant, certaines personnes disent le contraire. ...

　Aujourd'hui, j'ai travaillé normalement et pratiqué l'Aikido normalement. Il est déjà plus frais à l'extérieur et la chaleur est comme un mensonge. Cependant, il semble qu'un autre typhon arrivera le week-end @@; Cette image est une peinture pastel que j'ai écrite il y a cinq ans lorsque j'étais dans un espace libre à Fukuoka. C'est nostalgique. À l'époque, j'étais complètement coincé avec la vie, et mon esprit était rouge ...

Ah, la conférence de Tachibana Takeshi a été forcée d'abandonner en raison du typhon. J'ai même reçu un congé payé. Éviter. . . ...

Aujourd'hui a été le jour de la répétition. Et il n'y en a que trois. C'est ta chance! Pourquoi? Plus vous obtenez des conseils approfondis, vous pouvez poser des questions sur ce que vous aimez et écouter les professeurs de nombreuses histoires. J'ai donc demandé une pratique spécialisée dans le pouvoir respiratoire. La technique ultime consiste à saisir le col et la technique de respiration est de retirer vos bras en dessous. Laissez à l'autre personne. C'est difficile. Après l'entraînement ...

Un gymnase sportif de 24 heures a ouvert ses portes à proximité, alors j'ai rejoint immédiatement. Seulement l'équipement, pas de studio de piscine, pas de menus personnels, etc. Pour le dire simplement, il semble que ce soit bon marché pour que vous puissiez le faire vous-même. Les gens qui ne connaissent pas le bon formulaire d'entraînement musculaire perdront probablement beaucoup. Pour cette raison, je suis allé dans un autre club de fitness pendant environ cinq ans et j'ai reçu des conseils ...

Ah, ça augmente. Est-ce parce que nous avons eu un flux continu de fêtes à boire? Je suis sûr que vous devriez être prudent en automne ^^; Eh bien, j'ai obtenu les informations selon lesquelles pour sortir de la période de stagnation, vous passez probablement en mode brûlant, en disant: "Mangez tellement que vous ne voulez pas voir quelque chose que vous aimez." Je pense essayer ce week-end, pourquoi devrais-je l'essayer? Je veux l'essayer avec du steak mais c'est cher ...

Aujourd'hui, je me détendais à la maison toute la journée. Cela fait un moment que je n'ai pas fait une sieste. C'est pourquoi j'ai pratiqué dur la nuit. Maintenant, pesez. Huh? 97kg. . . Ah, j'ai bu un kilogramme d'eau. . . Eh bien, il y a des jours comme ça. Eh bien, demain est le groupe d'étude de l'association des blogueurs. J'ai hâte de voir ce que je vais apprendre. ...

Bonne soirée. Aujourd'hui, je suis allé écouter la conférence d'Okuzawa Akira. Shenzhen, Chine, est incroyable. De plus, l'histoire de Mindanao était merveilleuse. Il était également prévu qu'il n'y avait pas de mots négatifs. C'était dommage que la discussion soit limitée à la méthodologie. Je souhaite qu'ils se concentrent davantage sur leur esprit. Eh bien, bonne nuit. ...