Je souffre de douleurs au bas du dos et de douleurs à la hanche depuis l'année dernière.
Je pense que le futon ne convient probablement pas.
Si votre dos vous fait mal, vous ne pourrez plus vous retenir après environ 20 minutes de pratique.
Cela vous rendra incapable d'être passif.
C'est très, très difficile.
En tant que contre-mesure, j'ai commandé un véritable dormeur.
Tout d'abord, je conclus que je dois dormir.
Si nous continuons à pratiquer comme ça et à nous blesser encore plus, ce serait contre-productif.
J'ai donc décidé de me reposer aujourd'hui.
