日記 スマホからのテストです 2018年10月27日 2018年10月27日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク こんばんは スマホからの投稿です。 写真のサイズが大きすぎるため、小さくしていきたいです。 これで、ブログも沢山かけますね。 楽しみが増えますね!!! スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
ダイエット 最近またウォーキングを再開しました ダイエットのため 合気道の稽古が金土日のため、平日は夜が暇になります。 折角なのでとにかく歩いてみることにしました。 通勤が1時間かかるので7時までに帰宅でき...
合気道 合気道 膝蓋腱炎(ジャンパー膝) 稽古時のアイシングとストレッチ 合気道の稽古によるオーバーワークで「膝蓋腱炎(ジャンパー膝)」になってしまいた。アイシングとストレッチをしっかりと行っていきましょう。...
日記 熊本(山鹿)のイタリアン ビストロネージュでランチはいかが? 日曜日に地元である熊本県山鹿市にあるおしゃれなビストロ 「ビストロネージュ」に母の誕生日祝いランチを楽しんできました。 生憎の雨でしたが、と...