おかゆにお蕎麦が付きました。ゆったりダイエット～～

こんばんは。
今日も一日よく働いたなぁ。

さて、今日の晩御飯はいつものおかゆに、贅沢にもお蕎麦を付けてもらいました。

ちょっとお腹いっぱいだけど、朝昼少なめだったからいいか！

先日ダイエットの話で盛り上がったけど、やっぱりマインドって大事ですね。

私は10キロを運動だけで無理やり落としたんだけど、全然楽しく落とせたのです。

その気持ちがマインドですね。

うん、明日はその運動の日。稽古の日です。

仕事をそこそこに楽しみにしておこう。