合気道 合氣道 稽古日記 腰痛との闘い 2021年2月28日 2021年2月28日 たいこ Facebook postはてブPocketFeedly スポンサーリンク 去年からずっと腰痛と股関節痛に悩んでます。 多分、布団が合わないのだと思います。 腰が痛いと稽古開始から20分くらいで、踏ん張れなくなります。 すると受け身もできなくなる。 非常に、きついです。 対策として、トゥルースリーパーを注文しました。 まずは睡眠を整えないと、との結論です。 このまま無理して稽古して、余計に痛めたら本末転倒ですから。 というわけで今日はゆっくり休むことにしました。 スポンサーリンク Facebook postはてブPocketFeedly
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セミナー LINEやメールが続くポイントやデートの好感度アップのまとめ こんばんは。 今回は先日参加した婚活セミナーで得た学びをアウトプットとしてまとめてみました (∩´∀`)∩ かなり端折ってますので、 「あそ...