Gestern hatte ich meine erste Meditationserfahrung. Es war eine zweistündige Meditation mit verschiedenen Bewegungen. Mein Hals hat verdorrt. Ich dachte, meine derzeitige Herausforderung bestand darin, Stress zu lindern. Es ist wahr, dass es viel Stress gibt (was Ihr Leben beeinträchtigt). Unter ihnen war derjenige, der besonders lange dauerte, dass ich es lösen konnte (veröffentlicht). Ich werde nicht auf Details eingehen, aber ich denke, das ist gut. WHO...

Hallo, es gab etwas sehr glücklich darüber. 1 Es ist ein Monat her, seit ich mein persönliches Training wieder aufgenommen habe. Vor kurzem haben meine Familie und Trainer angefangen, mir zu sagen: "Ihr Rücken ist enger geworden!" Das ist so yaaahhh! Ich habe versucht, so weit wie möglich Ernährungsbeschränkungen zu vermeiden, also dachte ich, es würde einige Zeit dauern. Ich bin froh, dass mein Rücken eng ist. Kind...

Ich erhalte einmal pro Woche eine persönliche Ausbildung. Der Boden meiner Trainingsschuhe fiel ab und brach. Als ich den Trainer fragte, welche Schuhe sie empfehlen, sagten sie "Tab -Socken!" wäre gut. Dies liegt daran, dass das Gummiband auf den Sohlen der Schuhe einheitlich ist. Es scheint, dass viele Macho -Leute in Tabi -Socken auch im Fitnesstraining gefunden werden. Was...

Hallo, dieser Sommer ist unglaublich heiß! Ich bin sicher, ich werde jeden Tag bei 38 Grad sterben. Nun, heute fand im Aikido Dojo, an dem ich teilnehme, eine gemeinsame Übungsstunde ab. Letztes Jahr hatte ich ein Jahr frei, also war es mein erstes Mal, dass ich zwei Jahre lang teilnahm. Es ist heute wieder heiß, also habe ich 3 Liter Wasser vorbereitet, eine Mischung aus natürlichen Salz und Zitronensaft. Aber als ich in der Kampfkunsthalle ankam, war es auf halbem Weg! drei...