ダイエット 今日はダイエット休憩の日 2018年9月17日 2018年9月17日 たいこ Facebook postはてブLINEPocketFeedly スポンサーリンク ずっと最近は休日になると色んな所に出かけては色んな人に会い、色んなお話を聞いて勉強させてもらう活動をしていましたが、今日は特別に1日ゆっくりしたいと思います。 道着ちゃんも風に揺られて気持ちよさそう。 さて、軽量は欠かさないです。 むむむ。。。 ちとオーバーしてます。 昨日外食しちゃったからかなぁ? でも今日は特に何もしないと決めたので夕方から、ビールでも飲んで読書したいと思います。 スポンサーリンク Facebook postはてブLINEPocketFeedly
合気道 呼吸力とは相手にまかせてしまうこと でもそれが一番難しい 今日から通常通りの稽古となりました。 もう二度と緊急事態宣言とかしないでほしいですね。 さて今日は呼吸力中心の稽古でした。 呼吸力とはずばり...
ダイエット 合気道をしてもダイエット効果は期待しない方が良い理由 こんにちは、たいこです。 合気道はダイエットに効果がありますか? という質問を良く受けます。 率直に言うと、「あまり期待しない方が良い」です...
合気道 氷点下の中の稽古 それでも好きだから稽古するのです おはようございます。 土曜日は朝稽古です。 私は早めに道場へ行って準備します。 カメラで自分の動作を録画したいからです。 ところが今朝は―1...