Ayer tuve mi primera experiencia de meditación. Fue una meditación de dos horas con varios movimientos. Mi garganta se ha marchitado. Pensé que mi desafío actual era aliviar el estrés. Es cierto que hay mucho estrés (que interfiere con su vida). Entre ellos, el que fue particularmente duradero fue que pude resolverlo (lanzado). No entraré en detalles, pero creo que esto es bueno. OMS...

Hola, había algo muy feliz por eso 1 ha pasado un mes desde que reanudé mi entrenamiento personal. Recientemente, mi familia y los entrenadores han comenzado a decirme: "¡Tu espalda se ha vuelto más ajustada!" ¡Esto es que yaaahhh! Traté de evitar las restricciones dietéticas tanto como sea posible, por lo que pensé que llevaría algún tiempo. Estoy feliz de que mi espalda esté apretada. niño...

Recibo entrenamiento personal una vez por semana. El fondo de mis zapatos de entrenamiento se cayó y se rompió. Cuando le pregunté al entrenador qué zapatos recomiendan, dijeron "¡Calcetines de pestaña!" sería bueno. Esto se debe a que el elástico en las plantas de los zapatos es uniforme. Parece que muchos chicos machos en calcetines Tabi también se encuentran en el entrenamiento de fitness. Qué...

¡Hola, este verano es increíblemente caliente! Estoy seguro de que moriré a 38 grados todos los días. Bueno, hoy se celebró una sesión de práctica conjunta en el Aikido Dojo al que asisto. El año pasado tuve un año libre, así que era la primera vez que participaba en dos años. Hace calor de nuevo hoy, así que preparé 3 litros de agua, una mezcla de sal natural y jugo de limón. Pero cuando llegué al salón de artes marciales, ¡estaba a mitad de camino! tres...