Es posible que no tenga ninguna conexión directa a Aikido.
He estado entrenando para una dieta y estoy practicando dibujar allí.
En pocas palabras, significa "mantener el estómago apretado".
Doy un paseo mientras respiro mientras aún está apretado, así que hago sentadillas, así que es sorprendentemente emocionante.
Dibujar y apretar su estómago permite que todo su cuerpo se convierta en uno.
Como ejemplo, si caminas, parece un modelo y se ve hermoso.
La razón es que la pelvis se eleva y la fuerza del resto del cuerpo se alivia.
Esto se debe a que aumentará el centro de la gravedad.
Debido a que tengo un centro de gravedad bajo, me puso una tensión en las rodillas y causó un dolor en la parte baja de la espalda.
Sin embargo, cuando siento que estoy en mal estado durante el día, dibujo.
Esto mejorará por un tiempo.
Es por eso que dibujo tanto como puedo mientras estoy en el trabajo.
Esto parece ser aplicable a Aikido también.
Si todo su cuerpo se convierte en uno, puede perder fuerza innecesaria y aumentar su poder respiratoria.
A partir de este año, me gustaría probarlo durante mis ensayos.
