Fui a Tokio por un tiempo. ¿Por qué? Quería tomar un seminario de cierto maestro. El contenido es secreto. Pero más o menos, es un seminario que mejorará sus habilidades de comunicación. Lo más importante es la mente. Si piensas: "No puedo hacerlo después de todo", entonces no importa lo que hagas, es imposible. Si crees que "se ve divertido", pruébalo ...

Después de recibir la vacunación contra la gripe, la hinchazón de repente comenzó a mejorar, por lo que tomé unos tres días de entrenamiento muscular. ¡Y finalmente, ha vuelto de hoy! ¡Come un poco de gachas para cenar! ¡partida! La gente más común en el gimnasio es alrededor de las 8 p.m. Las máquinas tampoco son muy abiertas. De hecho, ¡hay demasiados clientes con malos modales! ¡Viejos que se sientan y hablan todo el tiempo! Bueno, hoy ...

Por la mañana, escuché un programa de radio sobre Broken Hearts. Pensé que sería pesado esta mañana. La angustia es dolorosa, pero ¿qué ganaste al pensarlo? Parece bueno pensar en ello de esa manera. Se llama Reframing. En mi caso, ¿qué es? Ahora que lo pienso, me he convertido en amiga de la dama en una tienda de buceo. es...

　Cuando piensas en lograr tus objetivos, no pensaste que sería como establecer una cuota alta o escribirla en letras grandes y hacerlo apasionadamente, diciendo: `` ¡Hagámoslo! '' ¿Realmente has pensado: "No es imposible?" Esta vez me gustaría resumir mis pensamientos sobre el libro "Técnicas para lograr objetivos: por Michael BIRDAK". Si lees este libro, podrás ...

La psicología adleriana se ha vuelto popular recientemente. He leído algunos libros introductorios, y a diferencia de Freud, fue refrescante y de alguna manera convenciéndome, lo que me hizo enamorarme de él. Participé porque habrá un curso sobre el tema de "alentar el amor y el humor" basado en la psicología adleriana. El instructor es Ihara Kumiko, un entrenador en Tokio. Entrenamiento...

Hoy, paseé por el castillo de Kumamoto antes de escuchar la conferencia de psicología adleriana. Muchos de los escombros todavía están abandonados. La pared del estacionamiento también se ha derrumbado. Los muros de piedra también están desmenuzados. La torre también se ha desmoronado, entonces, ¿cuándo comenzará la renovación? La Torre del Castillo está teñida al atardecer. Se dice que toma otros 20 años. No puedo hacer nada, pero todos en la escena ...

Buenas noches. Gracias por su arduo trabajo hoy. Era un día frío de la mañana. Estoy a punto de atrapar un resfriado. Hoy me gustaría tomar un descanso de mi dieta y disfrutar de leer y beber. Bueno, me despierto todas las mañanas y digo: "¿Qué me siento feliz del día?" -¿Cuente que más te entusiasma el día? ・ ¿Qué aprecias durante el día? También imagino mi éxito futuro. Afo ...

Es completamente otoño. Las albóndigas de castañas también son deliciosas. Ahora, el otoño es el deporte. Después de llegar a casa, hice aproximadamente una hora de entrenamiento con pesas en el gimnasio. He estado haciendo ejercicios aeróbicos aeróbicos en la parte inferior del cuerpo, el pecho, la espalda, la parte superior de los brazos, los abdominales y las motos. Luego intentaba desesperadamente dividir mis piernas en el espacio de estiramiento y estaba en agonía. ¡Medir eso! 96 kg! He logrado mantenerlo de alguna manera. Arroz en escabeche y berenjena para la cena ...

El otro día, le dije a alguien que me había dado cuenta de que la autoexpresión es arte, y me dijeron: "¡Eres un artista!" Así que recordé mi tan esperado pasatiempo de guitarra y pensé que lo intentaría de nuevo. También compré un ukelele. Eso es porque tocar la guitarra últimamente no ha sido divertido en absoluto. La razón es: no tengo amigos ...

El otro día, no pude ir a una conferencia de Tachibana, el autor de este libro, por lo que he estado deprimido durante los últimos días. Sin embargo, cuando vi un artículo sobre un conocido que renunció a su trabajo como trabajador de oficinas y se volvió independiente y haciendo lo que ama, sentí mucha emoción. Parece que la persona tuvo muchos problemas antes de ser independiente. Creo que sigo siendo una persona fácil. ¿Qué he dicho todavía ...