Trato de hacer las técnicas de respiración que me han enseñado antes (irrelevante para respirar) una vez en la mañana y la tarde.
Uno es un "brazalete largo"
y dos son un "brazalete de potencia"
El primero es algo así como la respiración abdominal, mientras que el segundo siempre respira con un estómago más estrecho.
Después de hacer esto, su cuerpo se calentará rápidamente
