Hola
Algo muy feliz de esto
ha pasado un mes desde que reanudé mi entrenamiento personal.
Recientemente, mi familia y entrenadores
"¡Tu espalda está apretada!"
Me han dicho eso.
¡Esto es que yaaahhh!
Traté de evitar las restricciones dietéticas tanto como sea posible, por lo que pensé que llevaría algún tiempo.
Estoy feliz de que mi espalda esté apretada.
También estoy empezando a apretar mi estómago.
Ahora que lo pienso, me sentí ligero cuando practicaba usar un uniforme de judo.
Sin embargo, mi peso no ha cambiado.
Me gustaría seguir haciendo esto en casa mientras realiza entrenamiento con pesas.
