合気道 2021年3月9日 2021年3月10日 たいこ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly スポンサーリンク 今夜も見学者が来てくれて張り切っちゃいました。 改めて、動きひとつひとつちゃんとやらないとと思いました。 春先って何か始めようとする人多いんですかね? 私もブログに再び力を入れ始めました。 今日は特に書くネタは無いのですが。。。 そうそう、食事管理について。 空腹時間を16時間持つことで「オートファジー」が起こるそうです。 そうなると、古いタンパク質を排出しようとするので、 ダイエット効果にもなるのだとか。 早速明日からやってみます。 ではでは、、、 スポンサーリンク Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
日記 仕事契約終了とこれからフリーランスとしていくにあたって こんにちは。 今日は日記程度に。 本日、営業担当から契約の打ち切りを言い渡されました。 来月から自社待機となります。 よっしゃー! 今の現場...
合気道 わからないことはわからなくていいのだ 合気道の稽古にて 子どもさんの部での稽古のこと。 どうしても動き方がわからなくて不安な様子の子が多い。 おそらくわかったつもり? もしくはわけがわからなくなっ...
セミナー 自分ダイヤモンドの見つけ方 価値ある自分に出会う20の質問 感想 様々なことに挑戦したいけど、「どうせ自分なんて」と考えてしまう。 希望が叶って始めた仕事なのに、「何か求めてたのと違う」と感じてしまう。 今...