Bonne soirée. Merci pour aujourd'hui aussi.
J'ai eu un jour de congé demain. Alors je bois.
Eh bien, le petit déjeuner d'aujourd'hui.
C'est toujours comme ça.
La soupe miso et le natto sont essentielles. Je mange vers 6 heures du matin.
Ensuite, j'ai déjeuné au travail.
Principalement les légumes, le poisson et le riz.
L'équilibre n'est-il pas bon aussi?
Et dîner.
Mon homme viendra avec des légumes et des plats d'accompagnement.
Ensuite, je bois non alcoolisé après avoir pris un bain.
Cela ressemble à ça.
Je n'ai pas fait de l'exercice aujourd'hui.
Veuillez me faire savoir s'il y a une amélioration.
