Hier, j'ai eu ma première expérience de méditation. C'était une méditation de deux heures avec divers mouvements. Ma gorge s'est flétrie. Je pensais que mon défi actuel était de soulager le stress. Il est vrai qu'il y a beaucoup de stress (qui interfère avec votre vie). Parmi eux, celui qui a été particulièrement durable était que j'ai pu le résoudre (libéré). Je n'entrerai pas dans les détails, mais je pense que c'est bien. OMS...

Bonjour, il y avait quelque chose de très heureux à ce sujet 1, cela fait un mois que j'ai repris ma formation personnelle. Récemment, ma famille et mes entraîneurs ont commencé à me dire: "Votre dos est devenu plus serré!" C'est tellement yaaahhh! J'ai essayé d'éviter autant que possible les restrictions alimentaires, alors j'ai pensé que cela prendrait un certain temps. Je suis content que mon dos soit serré. enfant...

Je reçois une formation personnelle une fois par semaine. Le fond de mes chaussures d'entraînement est tombé et s'est cassé. Quand j'ai demandé à l'entraîneur quelles chaussures ils recommandent, ils ont dit "Tab Socks!" Ce serait bien. En effet, l'élastique sur la plante des chaussures est uniforme. Il semble que de nombreux gars macho dans des chaussettes Tabi se trouvent également dans l'entraînement en fitness. Quoi...

Bonjour, cet été est incroyablement chaud! Je suis sûr que je mourrai à 38 degrés chaque jour. Eh bien, aujourd'hui, une séance d'entraînement conjointe a eu lieu à l'Aikido Dojo à laquelle j'assiste. L'année dernière, j'avais un an de congé, donc c'était ma première participation à deux ans. Il fait encore chaud aujourd'hui, alors j'ai préparé 3 litres d'eau, un mélange de sel naturel et de jus de citron. Mais quand je suis arrivé à la salle des arts martiaux, c'était à mi-chemin! trois...